为积极响应教育部等十七部门联合发布的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》等文件精神，切实加强和推进学校心理健康教育工作，营造和谐的校园环境，塑造学生健康的心理，我校于11月20日下午在综合楼多功能厅举办了主题为“积极心态与生涯规划”的心理健康教育讲座。本次讲座由交大实验学校常务副校长、副书记吴海燕主讲，高中部班主任及高一年级全体学生参加，讲座由高中部教师张婷主持。

吴海燕从生涯规划的内涵与价值出发，激发了同学们对“什么样的人生才是适合自己的”的无限遐想。她从个人经历出发，向学生们讲述了人生道路的多元性，并强调“时间是有杠杆的”，高中阶段每一分每一秒都蕴藏着无限可能。

讲座中，吴海燕从环环相扣的问题出发启发了学生们对“是否真正热爱学习？”的深入思考。讲座现场互动热烈，有趣欢快的问答氛围赢得了阵阵掌声。

紧接着，吴海燕深入浅出地剖析了积极心态对于个人成长与生涯发展的至关重要性。她强调了个人领导力的培养，指出一个学生领袖应该具备阳光心态与包容心。她鼓励同学们勇敢设定人生目标，以“小梦想”筑就“大梦想”。

随后，一段关于上海交通大学致远学院学生的真实故事分享视频，揭示了“如果你尝试做好一件事，那么你一定会成功的”这句话的真切内涵，激励同学们全力以赴，勇于尝试，不畏失败，做到“good enough”，以坚韧不拔的毅力追寻梦想。“你们愿意全力以赴地去尝试一次吗？”这是视频里交大致远学子对后来者的追问，也值得我们交大实验每一位学子去自我追问。

同时，吴海燕还强调了“利他精神”的长效价值，提醒同学们从现在开始就要重视个人形象的塑造。从每个人都有社会属性的哲学角度出发，鼓励同学们形成正确的价值体系，提醒同学们勤思笃行，以更加宽广的视野和更加坚定的信念，规划自己的人生蓝图。

“今天很忙碌，明天更忙碌，后天很美好，但很多人停止在明天晚上！”讲座尾声，吴海燕强调了行动的重要性，鼓励同学们跳出舒适区，勇于挑战自我，实现自我超越。她提供了建立自信心的实用策略，如每天夸夸自己“我是最棒的”“我是成功者”等。讲座结束后，她还贴心地留下了自己的联系方式，诚挚地欢迎同学们主动与她沟通交流，共话成长与未来。

“我们应当拥有更为远大的理想抱负，用自身的价值推动社会的点滴发展”。未来，交大实验将继续常态化、专业化开展各学段学生心理健康教育，构建各部门协同联动的学生心理健康工作格局，推动学生“阳光、担责、创造、优雅”的品格发展，为学生的成长保驾护航。